1、清理灰尘和维护：长时间使用的电脑容易积累灰尘，影响散热效果。定期清理电脑内部的灰尘，特别是cpu和散热器部分，可以帮助提高散热效果，降低温度。
2、更换散热硅胶：cpu与散热器之间的硅胶如果不当可能导致散热效果下降。检查硅胶状态，如果有问题，可重新涂抹硅胶以确保良好的散热接触。
3、检查散热风扇：散热风扇损坏或老化会影响散热效果。确保风扇正常运转，如有问题可考虑添加润滑油或更换新风扇。
4、优化工作环境：在高温环境下，可增强机箱通风，使用额外风扇散热，避免长时间在高温环境下使用电脑，以减少cpu负担。
5、检查cpu：如果以上措施无效，可能是cpu本身存在问题，考虑更换cpu以解决温度过高的问题。
6、专业维修：如果您不熟悉硬件操作，或者以上方法未能解决问题，建议寻求专业人员的帮助，避免误操作导致更严重的问题。
