1、通过手机号找回密码是一种常用且便捷的方式。用户只需在QQ登录页面输入QQ号码后点击“忘记密码”，然后填写手机号码和验证码即可通过绑定手机验证来重置密码。这种方法要求用户保持手机号的实时性和准确性，确保能够收到验证信息。
2、使用QQ邮箱找回密码是一种备选方案。用户可以选择使用之前绑定的QQ邮箱来进行密码找回。在登录页面点击“忘记密码”，选择使用邮箱找回密码，输入绑定的邮箱和验证码后，通过邮箱验证流程完成密码重置。这需要用户能够访问并掌握绑定的QQ邮箱。
3、通过帐号申诉来重置密码。当以上自助方式无法解决问题时，用户可以选择进行帐号申诉。在此过程中，可能需要填写申诉表格，提供必要信息以验证身份。一旦申诉成功，用户就可以设置新的密码或密保问题来恢复账户权限。
