1、调整阅读方式：扩大视野，以词组或短句为单位阅读，减少回视，默读而非朗读。
2、预读和略读：在开始前浏览标题、目录，略读关键信息，可提前了解文章结构和主旨。
3、设定目标和定时：制定阅读目标，使用定时器控制阅读时间，有助于保持动力和纪律。
4、提高专注力：创造适合阅读的环境，使用时间管理技巧保持专注，在无干扰环境中阅读更高效。
5、增加阅读量：多读不同类型文章，选择适合自己的阅读材料，逐渐提高难度，提升阅读技能。
6、使用辅助工具：尝试指读法、阅读加速软件，可帮助眼睛快速跟随文字移动，提高阅读速度。
7、保持耐心和持续练习：提高阅读速度是渐进过程，保持耐心，持续练习，不断改进阅读技巧。
