1、首先找到手表上的设定按钮，通常是四个按钮中间一个，上面可能标有字母 “S” (set) 或一个特定的符号。这个按钮用于进入设定模式。
2、按住设定按钮约2秒钟，手表会进入时间设定模式。你会注意到一些指示灯开始闪烁，表示你已经成功进入设定模式。
3、进入时间设定模式后，放开设定按钮，然后再次按下设定按钮。此时，小时数开始闪烁，表明你可以调整小时数了。
4、你可以通过按下其它按钮或者旋转表冠来调整小时数。根据手表的设计，一些按钮可能用于增加小时数，而另一些按钮可能用于减少小时数。类似地，旋转表冠可能用于快速调整小时数。
5、当你设定好小时数后，再次按下设定按钮。这次，分钟数开始闪烁，表示你可以调整分钟数了。
6、同样地，你可以通过按下其它按钮或者旋转表冠来调整分钟数。确保你调整到所需的分钟数。
7、当分钟数设定完成后，再次按下设定按钮以确认。手表将保存你的设定，并退出时间设定模式。
