吃维生素b后脸不油了

喵喵呀 • 2023-05-10 14:12 • 护肤 • 739 views

1、吃维生素b脸不油了是因为维生素b是人体所需要的一种营养物质，其中维生素b6是一种能够减少皮肤油脂分泌的重要成分。坚持服用的话，就能有效抑制皮肤油脂分泌。

2、维生素b补充剂不仅可以改善皮肤油脂分泌，还可以对减轻痤疮症状起到良好的作用。如果是有长期痤疮问题的人可适量补充维生素b，以达到减轻痤疮症状的作用。

3、需要注意的是虽然维生素b对皮肤健康的作用有很多，但是适量补充非常重要。建议通过食物摄取维生素B6，如家禽肉、牛肉、鱼、豆类、坚果和全麦。