假发可以天天戴。但建议适当佩戴，避免长时间佩戴对头皮或头发造成潜在损害，一顶假发一天最好戴8-12个小时，然后给头皮和头发充分休息的时间。
频繁地佩戴假发可能会对头皮和头发造成一定程度的压力和摩擦，特别是对于头皮较为敏感的人来说。长时间的佩戴会导致头皮缺乏透气和休息，增加头发脱落或头皮不适的风险。因此，为了保持头皮和头发的健康，最好不要连续长时间佩戴假发，应该让头皮适当地呼吸和舒缓。
定期清洗和护理假发也是至关重要的。保持假发清洁可以防止头皮感染和头发受损，同时延长假发的使用寿命。使用专门的洗发产品和正确的护理方法可以帮助保持假发柔顺亮丽。
