1、柠檬水富含维生素C，能够促进胶原蛋白生成，有助于皮肤保持弹性和光滑。这可能导致皮肤外观的改善，减少皱纹和斑点的出现。
2、柠檬中的维生素C有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。持续饮用柠檬水可能使身体更有抵抗力，更健康。
3、柠檬水可以促进新陈代谢、加速排毒过程，有助于清除体内毒素，提升整体健康水平。同时，柠檬水也可促进消化，改善肠道健康，减少便秘问题。
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