假发和植发都有好处。选择假发或植发取决于个人脱发情况、毛囊健康、经济条件和个人喜好。植发手术能提供永久性的效果，但需要较高经济投入和术后特殊护理。假发则是简便快速的遮盖方法，但需要定期维护和更换，且仅为暂时性解决方案。
植发对于脱发严重、经济条件好且有足够健康毛囊的人可能是更佳选择，因为其效果持久且自然。而对于轻度脱发或经济条件有限的个人来说，假发可能更为实际且经济合算，能快速遮盖脱发区域。不过，使用假发需注意定期清洗、避免滋生细菌，且效果暂时，不能彻底解决脱发问题。
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