精华液白天能用，但最好不要经常使用。在白天，皮肤对精华液的吸收能力降低，因此效果不如晚上好。白天存在太阳的辐射以及其他对皮肤有害的环境因素，精华液在这种情况下可能无法提供足够的保护。特别是含有感光成分的精华液，会吸收紫外线，对皮肤无益且可能导致晒黑和老化。
一般来说精华液更适合晚上使用。晚上使用精华液更容易被皮肤吸收，并能提供大量补水和集中修复的效果。晚间的皮肤代谢速度较慢，此时使用精华液有助于滋养和修复肌肤，提供更好的效果。因此，尽量避免在白天使用精华液，以充分发挥其护肤效果。
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