1、规律作息。规律作息对于保持良好的外貌和精神状态非常重要，遵循规律的作息可以预防黑眼圈的出现，使皮肤保持良好状态，脸色也会更健康。保持精气神的状态会使人看起来更加好看。
2、不要翘二郎腿。翘二郎腿是很多人的习惯，虽然在翘腿的时候感觉舒适，但是这个小动作会不知不觉地改变我们的体态。因此，日常生活中应该尽量避免翘二郎腿，从小事做起。
3、做肩颈放松操。长期伏案工作容易导致肩颈不适，甚至引发驼背等体态问题。因此，每天放松肩颈是很重要的。下班后坚持做5-10分钟的肩颈放松操可以缓解颈椎的压力，改善体态，使人看起来更漂亮。
4、日常护肤。日常护肤对于改善皮肤非常重要。无论价格高低，早晚保持护肤的习惯都可以起到保湿和改善皮肤的效果。
5、抬头挺胸走路。抬头挺胸走路不仅是一种正确的姿势，更能够展现出个人的自信。抬头挺胸的姿态会使人显得更有气场，这种自信的态度也会让人看起来更加好看。
