防晒霜在出门前20-30分钟涂。一般来说最好是在出门前的20-30分钟涂抹防晒霜,这样可以给防晒霜足够的时间,被皮肤吸收并形成保护膜。在这段时间内,可以进行其他准备工作,例如穿戴衣物、准备物品等,以确保皮肤得到充分的保护。
当防晒霜被皮肤吸收后,它能够形成一层保护膜,将紫外线反射或吸收,从而降低对皮肤的损害。如果在防晒霜还没有充分吸收之前就直接暴露在阳光下,防晒霜的保护膜就无法完全形成,从而降低了其防晒效果。
此外,需要注意的是,防晒霜的防晒效果需要每隔一段时间重新涂抹一次。即使已经等待了足够的时间,出门后也要保持注意,根据需要进行补涂,特别是在水中、剧烈运动、出汗或在阳光暴露时间较长的情况下。