防晒喷雾每隔2小时喷一次效果才好,防晒喷雾的补喷时间主要取决于所处的环境和活动情况,如果是在户外暴露在高强度紫外线下,建议每2个小时补喷防晒喷雾一次。因为户外紫外线较强,防晒喷雾的防晒效果可能会较快失效。特别是在进行瑜伽、跑步、游泳等活动时,水和水的接触,防晒喷雾的效果可能会降低,所以需要及时补喷。
如果你刚从水中上岸,建议立即补喷防晒喷雾。水会稀释防晒喷雾中的化学防晒剂,降低防晒效果。因此,一旦身体完全干燥后,应重新喷涂防晒喷雾以保护皮肤。
即使在室内,如果在靠窗的位置,紫外线仍然可以穿透玻璃,并晒到皮肤上。因此,建议每2小时补喷一次防晒喷雾以确保皮肤得到有效的保护。