1、不清楚自己的罩杯只需测量上胸围和下胸围，然后根据它们的差值来确定罩杯大小就可以了。首先，用软尺测量上胸围时，身体向前倾斜45度，量取乳房最丰满处的周长；再测量下胸围时，直立，量取乳房底部一周的长度。
2、然后，将上胸围减去下胸围的差值，根据差值的大小来确定罩杯大小。比如，差值约12.5厘米可能对应罩杯C。另外，底围尺码要根据下胸围的测量值来确定，如下胸围是75厘米，底围尺码就是75。
3、最后，根据测量结果选择合适的内衣尺码即可，比如上胸围和下胸围的差值是12.5厘米，底围尺码是75厘米，那么应该选择的内衣尺码就是75C。
4、所以，测量准确、选择合适的尺码才能确保内衣穿着舒适，提升身材线条，展现出自信和魅力。选择合适的罩杯内衣，既让胸部获得良好的支撑和舒适感，又能展现出优美的曲线。希望这些简单的测量步骤和选择方法能帮助你找到合适的内衣，让你在穿着时既舒适又自信！
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