1、通勤通常指的是人们从自己的居住地前往工作地点的过程，涉及到相应的交通方式和时间安排。这是为了到达工作地点，因此更着重于交通、路程和往返的移动过程。通勤可以包括乘坐公共交通工具、自驾或其他方式，旨在抵达工作地点。
2、相比之下，上班则指的是到达工作地点后，实际进行工作的状态或行为。在工作场所中，人们会投入工作任务中，与同事互动，完成工作内容，以及执行其他职业活动。上班更加注重在工作环境下的实际操作和工作表现，是关于工作本身的行为。
3、时间上，通勤所花费的时间主要用于往返于家和工作地点之间的移动，通勤时间的长短取决于居住地和工作地点之间的距离和交通方式。而上班时间则是指在工作岗位上实际工作的时间，是专注于完成工作任务和与同事合作的时段。
