1、挑选合适的内衣非常重要。要注意胸部下方对应罩杯底部的拖圈，以及胸上部到下部对应的罩面，手动调整胸部入内衣后观察罩杯是否合适。合适的内衣不会勒肉、压胸或过紧，尽量选择无钢圈的内衣。其次，如果没有时间购买新内衣，可以调整内衣肩带的长度后，让其在后背交叉相搭，以防止肩带滑落。
2、另外，还可以考虑更换肩带，但要注意隐形内衣不能长时间佩戴，容易引起过敏并对乳房有危害。在公共场合遇到肩带下滑，不要用手伸进领口抢救，而是用外套或手袋遮掩，然后找洗手间调整。
3、对于重要场合如婚礼宴会，可以选择单肩款礼服，这样既能展示香肩，又能避免走光的风险。无袖衣服更需要注意隐藏内衣肩带，可以使用内衣防滑扣或回形针巧妙收起肩膀两侧的肩带。
4、对于露背装，可以选择隐形内衣或防走光乳贴，但使用前要先洗手以避免黏性消失。以上这些方法可以帮助女性避免内衣肩带下滑的尴尬情况，同时保护自己不走光。
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