1、及时清洁：湿鞋捂了一天脚，当脚部皮肤感到潮湿时，可以用温水清洁脚部。使用温清水泡脚，可以帮助杀灭一些细菌和真菌，并减少皮肤瘙痒的不适感。确保在清洁脚部皮肤后要彻底擦干脚部，以避免湿气滞留。
2、保持干燥：湿鞋捂了一天脚，尽快把鞋子和袜子晾干，避免积水滞留。同时，使用吸湿性好的袜子，并可以考虑使用吸湿剂来减少脚部汗水和湿气。
3、更换鞋子：湿鞋捂了一天脚，容易受到细菌感染，建议及时更换鞋子。选择透气性好的鞋子，如运动鞋、凉鞋等，可以帮助脚部保持干燥和通风。此外，避免穿用封闭式的人造材料鞋子，因为它们不利于空气流通。
