运动背心不可以当内衣穿。虽然运动背心和内衣看起来相似,但实际上运动背心和内衣是两种完全不同的服装。内衣是专为女性设计的一种保护性内衣,在运动过程中能够紧贴身体,防止乳房晃动、脱落和剧烈运动引起的疼痛。运动内衣通常使用透气材料和细致工艺,确保在高强度运动时也能给胸部带来舒适的支撑。
相比之下,运动背心更多是为了美观和舒适设计的,主要用于瑜伽、健身、慢跑等轻度运动。虽然它们某些方面看起来与运动内衣相似,但它们的材质和设计并未针对胸部保护和支持而设计。普通内衣虽然舒适,但它们的材质和设计并不适合运动。如果日常穿着普通内衣进行高强度活动会导致胸部下垂、胸部疼痛和不适感。因此,穿戴专门为运动设计的内衣或运动型背心有利于保护身体、提高运动品质,增加运动的效果。