15岁穿胸罩比较好。通常来说,15岁左右的女孩子的胸部已经逐渐有了一定的形态,此时便可以佩戴文胸了。最好选择无钢圈的、柔软透气性好的棉质文胸,这样最能保护胸部并促进其正常发育。在选购和佩戴文胸时,以下几点需要注意:
首先,别选择过紧的内衣,应挑选宽松的内衣,并且最好选大一号的,这样更有利于发育。其次,内衣要柔软舒适,可以选择棉质的、无钢圈的文胸,这样可以减轻对胸部的压迫,更有助于促进胸部血液和淋巴液正常循环。另外,穿戴文胸的时间要控制在8小时以内,最好不要穿戴文胸睡觉,长时间佩戴文胸会对胸部发育不利。此外,要根据个人胸部发育情况,及时更换内衣,如果发现变形及时更换。最后,日常生活中可以多做扩胸运动,这样更有利于胸部发育。