玉髓具有滋养人体的作用，因为玉髓含有的多种矿物质和微量元素可以通过皮肤表面的毛孔进入人体内，以补充人体所需的微量元素。并且玉髓看起来非常柔美、手感冰凉，在一定程度上可以缓解紧张、烦闷的情绪。
1、滋养人体
滋养身体是玉髓主要的功效和作用之一。玉髓或其它天然形成的矿石都含有大量的矿物质和微量元素，将玉髓长期贴身佩戴时，这些物质可以通过皮肤表面的毛孔进入人体内，从而可以起到滋养人体的作用。
2、缓解情绪
佩戴玉髓还可以帮助缓解佩戴者的情绪。玉髓的特点是质地莹润，通透度高，它给人的感觉是非常柔美的。并且将玉髓握在手中会产生一定冰凉的感觉，对于紧张、烦躁的情绪具有一定缓解作用。
佩戴玉髓时，要避免受到磕碰，因为玉髓的脆性较大，如果与其它物品产生碰撞，尤其是和硬度较大的物品产生碰撞时，玉髓会因此而出现碎裂的现象，对玉髓的美观性和收藏价值会早晨很大影响。
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