翡翠和玉都可以养人的，俗话说“人养玉、玉养人”，经过长期佩戴，翡翠和玉可以促进身体健康，反过来，翡翠和玉与人体接触后会越来越温润。但只有天然玉石养人，假玉达不到这种效果。
翡翠和玉都比较养人的，翡翠也是玉石的一种，正所谓“人养玉、玉养人”，经过长期的佩戴下，可以促进人体的血液循环和新陈代谢，对人体的健康有很大的好处。
同时玉石的表面经常与人体的体液接触，表面上就会逐渐形成一层致密的包浆，看起来更加温润，颜色也会越来越深，从而提升玉的品质，还能达到强身健体的作用。
但主要以佩戴天然的玉石和翡翠为主，如果是人工合成的话，一般不会达到养人的效果，同时在平时还要长期佩戴或者盘玩，不可随意丢弃，以免影响表面的光泽。
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