玉的一带一摘，指的是佩戴或摘取。按照传统说法来讲，若是随意的摘取或佩戴玉，会影响玉的灵性，干扰人与玉之间的联系，还会起到相反的作用。并且玉只有长时间的佩戴，里面的矿物质和微量元素才能被人体所吸收。
玉不能“一带一摘”，指的是不能轻易佩戴或摘取，因为按照传统说法来讲，玉是具有灵性的，若是随意佩戴或摘取，会影响到玉的灵性，同时对人的自身也会产生一定的反效果。
人们认为，玉在佩戴一段时间过后，其与人体之间会产生相互影响的作用，可以充当人的护身符。若是在佩戴了一段时间后将玉摘了下来，则会影响到人与玉之间的联系，使玉无法发挥出自身正常的效用。
另一种说法是，玉佩戴的时间长了，会沾染上人的气息，并会将人的气息与自身的气息融合在一起，起到强大的护身效果。若是在佩戴的过程中贸然摘下，可能会对人造成一定影响。
据科学研究表明，玉本身具有养人的作用，将玉佩戴在身上一段时间后，玉中的一些微量元素和矿物质会被人体所吸收，时间长了就能起到嫩白肌肤的作用。
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