砭石手串可以长期佩戴，其含有的大量矿物质和微量元素可以对人体进行滋养。此外长期将砭石手串佩戴在身上还可以和皮肤不断摩擦，摩擦的同时可以对皮肤进行按摩，皮肤下的肌肉会因此得到放松，血液循环也会变得更加通畅。
砭石手串可以长期佩戴在身上，砭石其实是由微晶方解石和泥晶方解石组成的岩石，它含有大量的矿物质和微量元素，长期将砭石手串佩戴在身上时，在一定程度上可以对人体进行滋养。
此外长期将砭石手串佩戴在身上会和皮肤不断摩擦，而摩擦的同时其实也是在对皮肤进行按摩，从让皮肤下的肌肉得到放松，同时也能让血液循环更加通畅。
需要注意睡觉、洗澡的时候应该摘下砭石手串，因为睡觉的时候砭石手串会对手腕部位造成一定压迫，血液循环会受到影响。而洗澡的时候会使用沐浴露、洗发露等用品，这些用品含有的化学成分会影响砭石手串的色泽。
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