5公里慢跑

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  5公里慢跑可以天天跑吗

  5公里慢跑不可以天天跑。慢跑是一种很好的身体锻炼方式，但对于新手来说，每天慢跑5公里可能并不是一个好的方案。在跑步过程中很快就会感到过度疲劳，无法继续跑下去。其次，这种过度训练可能…

  喵喵呀

  2023-07-19

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