军训鞋垫

军训鞋垫1-2天换一次。军训期间，由于剧烈运动和高温环境的影响，出汗是不可避免的。当脚部长时间处于潮湿状态时，鞋垫容易受汗湿的影响，产生异味并导致不舒适感。因此，建议1-2天更换一…

军训鞋垫买大一号。军训穿的鞋子都是胶鞋，如果胶鞋偏小，会非常挤脚，非常不舒服，在长时间的训练下，脚底、脚趾、脚踝等一些容易摩擦的部位会被磨伤。这时选择偏大一码的鞋垫会防止脚板酸痛，…

军训鞋垫买2双合适。军训时一双鞋垫穿大半个月不晒、不洗、不更换，会导致鞋垫踩踏变形、不能恢复原状，积攒的脚汗超出了鞋垫的吸收极限，更容易危害脚部健康。所以军训鞋垫最好是2双交替使用…

1、硅胶鞋垫：硅胶材质的鞋垫具有很好的缓冲效果，军训时穿能减轻脚部疲劳感，并且十分耐用。 2、透气鞋垫：军训时的写点可以选择透气性能好的材料，如网眼布或呼吸材料，能够减少脚部出汗和…

军训鞋垫有必要买。军训时所穿的鞋是统一的胶底鞋，比较磨脚，所以学生应当在鞋里面垫很多鞋垫。建议去买运动鞋垫，一般也就十几二十块钱左右，因为运动鞋垫的后脚跟那里是有回弹作用的，站军姿…