14岁之后才可以用大人的防晒霜。14岁的孩子皮肤做好防晒护理也是相当重要的，长期暴露于紫外线下可能导致晒伤和皮肤早衰等问题。简单而有效的措施就是使用防晒霜，能够在皮肤表面形成一层薄膜，有效隔离紫外线。但是大人用的防晒霜必须等到14岁之后才能使用，防止孩子敏感的肌肤受到伤害。
另外选择合适的防晒霜是关键，尽量选择防护指数高、广谱防晒效果的产品，能够防护UVA和UVB两种紫外线。涂抹防晒霜时要充分涂抹，并且定期补涂，尤其是在户外活动时间较长或出汗后。这样可以确保皮肤获得充分的保护。
禹泉防晒霜军训能用么
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